体力測定

毎年同じ時期に同じコースを歩き、年齢と共に衰える「体力の目安」を知る体力測定山行が、今年で３年目を迎えた・・。

御岳山ケーブルカー駅～奥ノ院～鍋割山～大岳山分岐～つづれ岩～鶴脚山～馬頭刈山～軍道・・バス停　まで全行程15.6ｋｍ・・　。

三年前、昨年、そして今年の写真を見比べると・・なんと年を重ねるごとに表情が若く見る！　今回は、暑さにも負けず、膝の痛みもなく全行程快調に歩けた。歩行時間も５時間45分とこれまでの最短を記録している・・。

・・３年前は77ｋｇ台の体重が今年は75ｋｇ台を維持しているので・・　今回の体力測定はまずまずの結果として受け止めている。　　このままの体力をあと５年！　・・ご先祖さま！

ＰＳ：　世界の8.000ｍ級の14座を日本人初の完全踏破した竹内浩洋岳氏は身長180ｃｍで65ｋｇのスリムな体型　『登山では、余計の筋肉さえも負担になる』と言っている。